Maksuttomat ruoka- ja riippuvuusryhmät alkavat

Last modified: 
31.1.2020 13.33

Maksuttomat ruoka- ja riippuvuusryhmät alkavat

Ahmitko, naposteletko jatkuvasti tai tunnetko syyllisyyttä syömisestä? Myllyhoito Oy järjestää maksuttomia Voimaa vertaistuesta ryhmiä hallitsemattomasta syömisestä kärsiville. Viikonloppu- ja iltaryhmät kokoontuvat Helsingissä, Joensuussa, Jyväskylässä, Kuopiossa, Mikkelissä, Tampereella ja Varkaudessa. Tapaamisia seuraa verkko-ohjaus. Voit osallistua pelkästään myös verkossa toimivaan ryhmään. Lisätietoa ja aikataulun löydät täältä: https://www.ruokariippuvuus.fi/tapahtumat/verkkoryhma

Voimaa vertaistuesta ryhmissä saat tietoa ja tukea hallitsemattomasta syömisestä toipumiseen. Ohjaajina toimivat Ruoka ja riippuvuus -hankkeen asiantuntijat. Verkko-ohjaukseen sisältyy tehtäviä ja harjoituksia, asiantuntijaluentoja sekä kokemusten jakamista. Vertaistuki on ryhmissä keskeistä.

Ryhmät sopivat sinulle, jos kärsit hallitsemattomasta tai pakonomaisesta syömisestä, suhteesi syömiseen muistuttaa riippuvuutta, ahmit tai napostelet jatkuvasti, haet ruoasta apua hankaliin tunteisiin, syöt salaa tai tunnet häpeää ja syyllisyyttä syömisestäsi tai et tiedä, miten hillitä syömistäsi.

Voimaa vertaistuesta -ryhmästä saat maksutta aloitusviikonloppuun osallistumisen (viikonloppuryhmät) – sisältäen mahdollisen yhteisen majoituksen, ateriat ja ryhmänohjauksen, vertaistukea, asiantuntijoiden tarjoamaa ohjausta, tietoa ja tukea toipumiseen, laillistetun ravitsemusterapeutin yksilöohjausta, työkirjan ja käytännöllisiä verkkotehtäviä, tilaisuuden tutustua paremmin itseesi ja ymmärtää syitä hallitsemattomaan syömiseen, tukea sinulle sopivan ateriarytmin löytämiseen, helpotusta ahdistukseen ja häpeän tunteeseen sekä mahdollisuuden toipua hallitsemattomasta syömisestä. Tapahtumakalenterin ja ilmoittatutumislomakkeen löydät täältä https://www.ruokariippuvuus.fi/osallistu/ryhmat